In meinem Verständnis von Leben auf diesem Planeten sind wir hier mit einer Seelenaufgabe gelandet. Du bist also Seele, die menschliche Erfahrungen macht, dabei immer verankert mit diesem tieferen Sinn, auch wenn er dir (noch) nicht (ganz) bewusst ist.
In unseren westlichen Kulturkreisen lebst du im besten Fall deinen Verstand, deine Tat (männliche Anteile) sowie dein Fühlen, deine Intuition und Hingabe (weibliche Anteile). Jedoch ist dein Zugang zum Geistigen, Göttlichen, zur Seelenebene oder ersetze es durch deinen Begriff, Verschütt gegangen in deinem Sozialisierungs-Prozess.
Das führt dazu, dass du dich immer wieder unerfüllt und nicht glücklich erlebst, körperlich oder seelisch erkrankst, Geld-Themen hast, es auf deine Speckröllchen oder deinen Job schiebst, auf den Beziehungs-Partner projizierst, es mit deiner ‚verkorksten’ Kindheit begründest uvm. Die mögliche Wahrheit und der vermeintliche Weg liegt jedoch im Erkennen und Leben deines tiefsten Sinns in diesem Leben.
Meine Aufgabe in diesem individuellen Prozess ist es, dich darin zu begleiten, dass du dich wieder rück erinnerst wo du herkommst, vor allem erfährst und erlebst, diesen Zugang wieder zu öffnen und durch dich fließen zu lassen, im Alltag, ohne dafür immer wieder in längere Meditations-Retreats gehen oder flüchten zu müssen. Du wirst spüren, dass du nicht (nur) deine Gedanken, Gefühle und dieser Körper bist. Und wirst in dir deine Sehnsucht freilegen, deiner wahre Bestimmung, deiner Seelen-Aufgabe, folgen zu wollen.
Es scheint schon etwas widersprüchlich und sehr verzwickt, wenn ich davon ausgehe, dass du deinen eigenen Wert und deine Liebe zu dir selbst maßgeblich über die Spiegelung eines vertrauten Gegenübers erfahren wirst und entwickeln kannst - ohne jedoch jemanden zu brauchen, weder Partnerin, noch Coach, Therapeutin oder die eigenen Eltern. Deine Selbstliebe, die für mich dein Bewusstsein über deinen Wert, deine Werte & deine Schatten-Themen einschließen, bilden die Grundlage in gesunde, dich nähernde, inspirierende und heilende Verbindungen mit Menschen und dieser Welt zu treten. Gemeinsam schauen wir in diesem heilsamen Prozess behutsam und mutig, wo innerer Schmerz, alte Glaubenssätze und Überzeugungen oder vergangene Erfahrungen dich noch davon abhalten in deine Kraft, Bestimmung und Selbstliebe zu kommen. Dabei identifizieren wir deine Lebensthemen und bringen miteinander dort Licht hinein, wo es für dich alleine nicht möglich oder zu dunkel erscheint. Final etablieren wir in dir Erinnerungen und Verankerungen, die es dir im Alltag möglich machen, aufkommenden Wellen und Herausforderungen zu begegnen und damit deine Selbst-Führung zu erweitern, auch hier, ohne Abhängigkeiten von einem Gegenüber.
Wir sehnen uns alle nach nährenden, erfüllenden Beziehungen mit Anderen, ob in der Liebe, mit Familie und Freunden, zu Kollegen. Warum fällt es das immer wieder so schwer, verlieren wir uns in Streitigkeiten, ziehen wir uns von Menschen zurück oder schneiden uns von Gefühlen ab? Aus meinem Erleben unterscheide ich hierzu zwei Themenbereiche:
1. Selbstverantwortung
Du alleine bist verantwortlich dafür, ob und wie du ein Erlebnis und eine Begegnung (be)wertest, vor allem was du fühlst, also wie es dir damit geht. Dein Gegenüber spiegelt dir nur dein Thema durch seine Aussagen und sein Verhalten, also das in dir, was du noch in dir entwickeln und zu dir nehmen darfst. Hier beginnt der für mich wesentlichste Shift in Beziehungen, nämlich statt den Anderen für deine Gefühle durch sein (Nicht-)Tun verantwortlich zu machen, schrittweise zu lernen es zu dir zu nehmen. Hier startet meine Begleitung mit dir, indem wir nicht nur dein Bewusstsein um diesen Aspekt weiten, sondern du ganz pragmatisch erleben wirst, wie dieses im Dialog mit einem Gegenüber machbar und möglich ist, d.h. dein inneres Erleben und deine vermeintliche Wahrheit mit ihm teilst, ohne dich im Anderen mit Schuldzuweisungen zu verlieren. Du erfährst, dass es nie um das vordergründige Thema geht, welches dich in deine Energie gebracht hat, sondern lernst, tiefer in dich, hinter die Kulissen zu schauen und dich damit zu zeigen und mitzuteilen.
2. Erwachsenes Lieben
Aus kindlich erlebtem Mangel an Liebe von außen tragen wir als Erwachsene meist unbewusst den Irrglauben in uns, dass unser Beziehungspartner die Löcher in uns stopfen muss durch sein nur genau so Sein. Überspitzt gesagt ist es Missbrauch, jemanden anderes für den Ausgleich deiner Defizite zu brauchen und zu benutzen, das Gegenteil von Selbstverantwortung und vor allem Liebe. Die Grundvoraussetzung, deinem Partner ohne die Erwartung für eine Gegenleistung Liebe zu schenken, ist die Selbstliebe mit dir.
Unter erwachsenem Lieben verstehe ich:
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Der Sinn eurer Begegnung ist es, euch gegenseitig dabei zu unterstützen, dass jeder seinen Weg geht, damit seiner sinnhaften Lebens-/Seelen-Aufgabe folgt und die Potentiale in sich zum Erblühen bringt, ohne Gewissheit, wie lange ihr ‚Geburtshelfer’ füreinander sein werdet
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Durch das, was du in Deinem Partner siehst, wertschätzt und liebst, hält er dir in Wirklichkeit einen dir noch unbewussten Spiegel für deine Sehnsüchte und Potentiale vor
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Was du als meckern, Kritik an dir und Begrenzung erlebst, wenn dein Partner stopp zu dir sagt, sich eine andere Form des Austausches oder eine erfüllendere Sexualität wünscht, ist seine (manchmal unbeholfene oder unsichere) Art, dich auf deinem Weg zu dir zu unterstützen
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Jede erwachsene Auseinandersetzung zwischen Liebenden trägt den Schatz in sich, dass beide etwas über sich selbst lernen, sich selbst erkennen und dadurch heilen und wachsen
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(Lebens-)Freude miteinander zu teilen, indem du das gemeinsame Erleben genießt, dankbar bist für diesen Menschen und euren Moment, alles fühlst, dich zumutest und zeigst, über dich sprichst, dem Anderen Raum gibst und lauscht. Wenn du dich nach so einer erwachsenen, heiligen (im Sinne von heil, also ganz werdend) Liebesbeziehung sehnst, dann schauen wir zusammen, welche Schritte du dafür machen kannst, ohne dass dein Partner etwas tun oder ohne dass gerade ein Partner in deinem Leben vorhanden sein muss.
Warum ist Sex so präsent in den Medien, unseren Köpfen und unserem Leben? Hast du dir selbst oder deinem Partner schon einmal die Frage beantwortet, wozu du Sex haben möchtest oder musst, was du damit für dich verbindest und was darüber in dir erlebbar wird?
Wenn du dich als Single oder in Beziehung Lebender immer mal wieder unwohl oder nicht erfüllt in deiner Sexualität erlebst, ist dieses vielleicht dein Weckruf. Für mich ist Sexualität ein Ausdruck meiner Selbstliebe und der in mir fließenden Liebe für meine Frau. Eine erfüllende Sexualität für beide setzt in meinem Verständnis voraus, dass zuvor auf der zwischenmenschlichen Alltagsebene Liebe gelebt und auf vielfältige Weise ausgedrückt wird, sozusagen das eigentliche Vorspiel. Der Sex ist dann lediglich ein Spiegelbild des qualitativen miteinander Seins eines Paares.
Es gibt somit zwei Hebel, wie wir dem Thema begegnen:
Zum einen fokussiert mit dem Blick rein auf den Sex, d.h. wie entsteht euer Zusammenkommen, gibt es einen festen Ablauf, was fühlst du während des Aktes, sprichst du mit deinem Partner über deine Wünsche und Bedürfnisse, teilst du dich mit was du wie erlebt hast u.v.m.
Zum anderen schauen wir wie du grundsätzlich deine Liebesbeziehung lebst und vor allem dich darin erlebst, wie sieht es mit dem Nähe-Distanz-Feld aus, Spannung und Entspannung, Raum für dich, Gemeinsamkeiten, Reibung und Auseinandersetzung u.v.m. Hier geht es primär darum, wie du dein Leben in dieser Beziehung gestaltest, alleine mit dir und zusammen mit deinem Partner.
Du wirst dir im Laufe dieses Prozesses sehr klar darüber wie du „tickst“, was deine Glaubenssätze sind, welche Wünsche und Bedürfnisse in dir schlummern und wie du aktuell Sexualität in einer Liebesbeziehung verstehst.
Ich unterstütze dich dabei, dass du ganz praktisch vom Wunsch in die Wirklichkeit gelangst, also was du aktiv in deiner Haltung verändern und in deinem Sein in der Beziehung wie auch beim Sex tun kannst, wie du in einen Dialog und auf eine spannende Reise mit deinem Partner gelangst, die dich und euch zu mehr Nähe und erfüllenderem Sex durch das Fließenlassen der Liebe führt.
